حلول سيرافي: روتين عناية بالجسم للبشرة الجافّة

ما الأسباب الشائعة للبشرة الجافّة؟

قد تكون بشرة الوجه أو الجسم جافّة في خلال فصل محدّد أو على مدار السنة، وعادةً ما تتفاقم في خلال أشهر الشتاء. تتعرّض بشرتك باستمرار للمهيّجات ومسبّبات الحساسية، والأشعّة ما فوق البنفسجيّة، ودرجات الحرارة الباردة، والمواد الكيميائية المنزلية المختلفة (مثل مواد التنظيف)، والتدفئة الداخلية، وغيرها من العوامل البيئية، فضلاً عن العوامل الوراثية أو بعض الأدوية أو الحالات الجلديّة التي تحتاج إلى رعاية طبيّة، وكلّ هذه العوامل قد تؤدي إلى جفاف البشرة. وصحيح أنّ البشرة الجافّة غالباً ما تعدّ حالة مؤقتة (مثل جفاف البشرة الموسمي)، إلا أنّ انتشارها في مناطق مختلفة من الجسم قد يسبّب شعوراً بالانزعاج.

تشمل بعض العلامات الشائعة للبشرة الجافّة البهتان والخشونة والتشقّق أو التقشّر. كما قد تكون مشدودة ومتهيّجة وحمراء ومسبّبة الحكّة وأكثر عرضة للتشقّق وأقل مرونةً. تختلف أعراض البشرة الجافّة من شخص إلى آخر، وقد تصيب مناطق مختلفة من الجسم، ومنها الوجه والمرفقَين واليدَين والرقبة. وإذا شعرت بالشكّ، حدّد موعداً مع طبيب الجلد ليشخّص حالة بشرتك بأفضل طريقة.

الفرق بين البشرة الجافّة والبشرة المفتقرة إلى الترطيب

تفتقر البشرة الجافّة إلى الكميّة الكافية من الزيوت (الزهم) التي تحافظ على ترطيبها، في حين أنّ البشرة المفتقرة إلى الترطيب تخسر كميّة مياه أكبر من الكميّة التي تحصل عليها بصورة مؤقتة. وفي أغلب الأحيان، تظهر البشرة المفتقرة إلى الترطيب ثم تختفي بالاعتماد على مدى تأثرها بالعوامل البيئية (مثل تغيّر الفصول)، في حين تُعتبر البشرة الجافّة نوعاً من أنواع البشرة. وفي كلتا الحالتين، قد يساعدك الروتين المناسب للعناية بالبشرة والعادات الصحيحة على تعزيز حاجز حماية بشرتك واستعادة مظهرها الصحي.

لمعرفة المزيد عن الفرق بين هاتَين الحالتَين، اطّلع على نصائح سيرافي للبشرة الجافّة: هل بشرتي جافّة أم مفتقرة إلى الترطيب.

روتين سهل للعناية بالجسم للبشرة الجافّة

يتطلّب ترطيب البشرة الجافّة بشكل فعّال وتحسين مستويات الترطيب في طبقاتها، روتيناً منتظماً صباحاً ومساءً. يركّز الروتين السهل للعناية بالجسم من سيرافي على المستحضرات المعزّزة بالسيراميدات واللطيفة على البشرة والخالية من العطور والتي تم تطويرها بالتعاون مع أطبّاء الجلد. إليك خمس خطوات يمكنك دمجها في روتين العناية بجسمك إذا كانت بشرتك جافّة.

الخطوة 1. ابدأ باستخدام غسول جسم مرطّب

تبدأ عملية استعادة ترطيب البشرة ومظهرها الصحي أثناء الاستحمام. وصحيح أنّك قد تميل إلى تجاهل هذه الخطوة إذا كانت بشرتك جافّة وتسبّب لك شعوراً بالانزعاج، إلا أنّه من المهم إزالة الأوساخ والزيوت والبقايا الأخرى بالكامل عن البشرة واستهلال روتينك ببشرة نظيفة ومنتعشة. لذلك، يجب أن تشتمل الخطوة الأولى في روتين العناية بجسمك على غسول جسم مرطّب ينظّف البشرة بلطف ويريحها ويساعد على جذب الترطيب إليها وحفظه في طبقاتها.

يتمتّع غسول الجسم المرطّب من سيرافي بتركيبة رغوية لطيفة تنظّف البشرة وتُنعشها، وتساعد على ترميم حاجز حمايتها الطبيعي. من السهل استخدام هذه التركيبة التي لا تؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء، فما عليك سوى تبليل بشرتك بالمياه الفاترة وتدليك الغسول عليها بحركات دائرية لطيفة. لا تنسَ أن تستحمّ بمياه دافئة غير ساخنة وأن تحدّ وقت الاستحمام بمدة قصيرة لتجنّب الجفاف الناتج عن الاستحمام.

الخطوة 2. طبّق كريماً مرطّباً للجسم

بعد تنظيف بشرتك، قُم بتجفيفها بحركات تربيت لطيفة ثم طبّق كريماً مرطباً للجسم، مثل الكريم المرطّب من سيرافي مباشرةً بعد التجفيف. يتمتّع هذا الكريم بتركيبة فريدة معزّزة بحمض الهيالورونيك وبثلاثة سيراميدات أساسية لترطيب البشرة بشكل فعّال وترميم حاجزها الطبيعي. ويُعتبر مفعول ترميم حاجز البشرة مهماً جداً، إذ تصبح البشرة الجافّة نتيجة ضعف هذا الحاجز. يجب تطبيق الكريم المرطّب حالما تنتهي من الاستحمام أو غسل اليدَين، في غضون مدّة لا تتجاوز بضع دقائق فقط، للمساعدة على حفظ الترطيب المتاح حينها في طبقات البشرة.

الخطوة 3. استخدم مستحضر الوقاية من أشعة الشمس بحماية واسعة الطيف (صباحاً)

تُعتبر حماية البشرة من أشعّة الشمس بصورة يوميّة خطوة أساسية في أي روتين للعناية بالبشرة، لاسيّما البشرة الجافّة. بعد تطبيق الكريم المرطّب، طبّق لوشن الجسم المرطّب للوقاية من أشعّة الشمس بالفلاتر المعدنيّة وبعامل حماية SPF 30 من سيرافي. يوفّر مستحضر الوقاية من أشعّة الشمس بالفلاتر المعدنيّة بنسبة 100% وبعامل حماية SPF 30 هذا حماية واسعة الطيف من الأشعّة ما فوق البنفسجيّة الطويلة والمتوسّطة الموجة. كما يتمتّع بتركيبة معزّزة بالسيراميدات وثنائي أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك لتشكّل حاجز حماية لبشرتك.

طبّق هذا المستحضر بكميّة وافرة قبل 15 دقيقة من التعرّض لأشعّة الشمس، وأعِد تطبيقه كلّ ساعتين على الأقل (أو كلما دعت الحاجة عند السباحة أو عند تمضية وقتٍ طويل في الهواء الطلق).

طبّق كميّة إضافيّة من المرطّب على المناطق المستهدفة من الجسم (مساءً)

وفّر ترطيباً إضافياً لمناطق الجسم التي تحتاج إلى عناية فائقة مساءً، من خلال تطبيق مرطّب جسم آخر على مناطق الجسم الأكثر جفافاً. إذا كان غسل اليدَين بانتظام والتنظيف وغيرهما من الأنشطة اليوميّة الاعتياديّة يؤثر سلباً على يدَيك، فيمكنك تطبيق كريم علاجي لليدَين في هذه المرحلة من روتين العناية ببشرتك الجافّة. يساعد كريم اليدين العلاجي من سيرافي على منع تشقّق البشرة أو تقشّرها وحمايتها مؤقتاً، والتخفيف من جفافها، وترميم حاجز حمايتها.

الخطوة 5. اعتنِ بمناطق الجسم المسبّبة للحكّة

عادةً ما تسبّب البشرة الجافّة الحكّة. لذلك، تتمثل الخطوة الأخيرة من هذا الروتين للعناية بالجسم في استهداف المناطق المسبّبة للحكّة من خلال تطبيق علاج مضاد للحكّة، مثل الكريم المعزّز بالهيدروكورتيزون والمضاد للحكّة من سيرافي الذي يخلو من العطور ويهدّئ الحكّة مؤقتاً، إذ يحتوي على 1% من الهيدروكورتيزون (أعلى نسبة متوفرة من دون وصفة طبيّة) وعلى السيراميدات الأساسية وغيرها من المكوّنات المرطّبة والمهدّئة. طبّق هذا الكريم على المناطق المسبّبة للحكّة بين ثلاث وأربع مرّات يوميّاً، واستشِر طبيبك إذا استمرت الحكّة لأكثر من سبعة أيام.

يمكنك اختيار ما يحلو لك من مستحضرات سيرافي لدمجها في روتين العناية بجسمك، إذ ترتكز هذه المستحضرات على العلم في طبّ الجلد ويتم تعزيزها بالأحماض الدهنيّة وبثلاثة سيراميدات أساسية وبغيرها من الدهون التي ترطّب البشرة وتحفظ الترطيب في طبقاتها وتحافظ على حاجزها الطبيعي. احرص على استشارة طبيب الجلد إذا استمرّت أعراض البشرة الجافّة أو إذا ظلّت تسبب لك شعوراً بالانزعاج.

للاطلاع على المزيد من المعلومات عن البشرة الجافّة، اقرأ هذا الدليل المفيد عن كيفية اختيار غسول الوجه للبشرة الجافّة.