ما هو واقي الشمس؟

فوائد مستحضرات الوقاية من أشعّة الشمس

تكمن أهمّ فوائد مستحضرات الوقاية من أشعة الشمس بحماية واسعة الطيف في أنّها تساعد على حماية البشرة من الأشعة ما فوق البنفسجيّة الطويلة والمتوسّطة الموجة وتحدّ من أضرارها التي قد تؤدّي إلى شيخوخة البشرة المبكرة أو إلى سرطان الجلد (عند استخدامه المستحضر بحسب التعليمات وبالتزامن مع إجراءات أخرى للحماية من أشعّة الشمس²). كذلك، يمكن ابتكار بعض مستحضرات الوقاية من أشعّة الشمس خصيصاً لتقدّم فوائد إضافيّة للبشرة، مثل ترطيبها بعمق، أو احتوائها على مكوّنات مفيدة مثل النياسيناميد المهدّئ والسيراميدات التي تساعد على ترميم حاجز حماية البشرة الطبيعي.

مع ذلك، لا تنسَ أنّ مستحضر الوقاية من أشعّة الشمس لا يكفي لوحده للحماية من الأشعّة ما فوق البنفسجيّة⁶، على الرغم من أنّه فعّال في تأدية تلك الوظيفة، وخصوصاً عند تواجدك على الشاطئ أو بجانب المسبح، أو تمضية وقت طويل في الهواء الطلق. لذا يُفضّل ارتداء ملابس واقية (بما يشمل القبّعة والنظارات الشمسيّة) لحماية شاملة من أشعّة الشمس، والجلوس في الظلّ قدر الإمكان وتجنّب التعرّض المباشر إلى أشعّة الشمس عند ساعات الظهر¹

كيف تعمل مستحضرات الوقاية من أشعّة الشمس

تمّ تصميم مستحضرات الوقاية من أشعّة الشمس للوقاية من حروق الشمس²، وتعتبر المستحضرات بحماية واسعة الطيف ضرورية لحماية بشرتك من الأشعّة ما فوق البنفسجيّة الطويلة والمتوسطة الموجة. عندما تتغلغل الأشعّة ما فوق البنفسجيّة في البشرة، تعطّل النمو الطبيعي لخلاياك ووظيفتها، كما تفكّك الكولاجين والإيلاستين في بشرتك (ما يسبّب ظهور الخطوط والتجاعيد).⁷

تعمل مستحضرات الوقاية من أشعّة الشمس بطريقتين مختلفين، بحسب مكوّنات فلاتر الأشعّة ما فوق البنفسجيّة الذي تحتوي عليه⁸. تتغلغل مكوّنات مستحضرات الوقاية من أشعّة الشمس بالفلاتر الكيميائيّة، على غرار الهوموسالات، في الطبقات العلويّة للبشرة وتمتصّ الأشعّة ما فوق البنفسجيّة قبل أن تتمكّن من إحداث ضرر في خلايا البشرة. من جهتها، تشكّل مكوّنات مستحضرات الوقاية من أشعّة الشمس بالفلاتر المعدنيّة (المعروفة أيضاً بالفلاتر الفيزيائيّة)، مثلأكسيد الزنك وثنائي أكسيد التيتانيوم حاجزاً على سطح بشرتك ليعكس الأشعّة ما فوق البنفسجيّة بعيداً عنها. وقد تحتوي بعض مستحضرات الوقاية من أشعّة الشمس على مزيج من الفلاتر الكيميائيّة والمعدنيّة ¹.

كم يدوم مستحضر الوقاية من أشعّة الشمس؟

تكفي كميّة أونصة واحدة من مستحضر الوقاية من أشعّة الشمس لحماية جسمك بأكمله (أو كميّة توازي فنجاناً من المستحضر). بعد التطبيق، تدوم فعاليّة المستحضر حتى ساعتَين، أو أقلّ أثناء السباحة أو التعرّق أو استخدام المنشفة على البشرة، لذا من المهمّ إعادة تطبيق المستحضر⁹ بعد هذه الأنشطة أو أقلّه كلّ ساعتَين. وتُصنّف مستحضرات الوقاية من أشعّة الشمس المقاومة للمياه على أنّها فعّالة حتى 40 إلى 80 دقيقة قبل أن تستدعي الحاجة إلى إعادة تطبيقها. من الضروري أن تستخدم جميع أنواع مستحضرات الوقاية من الشمس بحسب التعليمات.²

ممّا يقودنا إلى سؤال مهمّ، ""هل تنتهي صلاحيّة مستحضرات الوقاية من أشعّة الشمس.""¹⁰ نعم، تنتهي صلاحيّتها، لذا يبرز تاريخ انتهاء صلاحيّة على العبوة. علاوة على ذلك، غالباً ما تُترك مستحضرات الوقاية تحت أشعّة الشمس وفي درجات حرارة عالية لساعات من الوقت، ما قد يؤثّر على فعاليّتها قبل انتهاء تاريخ الصلاحية بكثير. ولهذا من المهمّ حماية مستحضر الوقاية من أشعّة الشمس الخاصّ بك من الحرارة الزائدة وأشعّة الشمس المباشرة.²