إيجاد أفضل مستحضرات للعناية بالبشرة الحساسة

الأقل هو الأكثر عندما يتعلق الأمر بأي روتين للعناية بالبشرة الحساسة ، ومنتجات البشرة الحساسة الأساسية هي المنظف والمرطب وواقي الشمس. ينطبق هذا النهج البسيط على المكونات أيضًا ، وكلما كانت قائمة المكونات أقصر كان ذلك أفضل. تعتبر المنتجات الخالية من العطور أيضًا خيارًا حكيمًا للبشرة الحساسة. ⁵ من المهم أيضًا التوقف عن استخدام أي منتج يسبب الاحمرار أو الحرقان أو الحكة ؛ والحفاظ على البشرة المتهيجة محمية من أشعة الشمس. إذا لاحظت تفاعلًا جلديًا لم يتحسن في غضون أيام قليلة ، فقد تكون زيارة طبيب الأمراض الجلدية أمرًا جيدًا.

منظف للوجه وغسول للجسم للبشرة الحساسة

yيعتبر التنظيف خطوة أولى أساسية في روتينك للعناية بالبشرة ، والعناية بالبشرة الحساسة ليست استثناءً. هناك مجموعة متنوعة من الخيارات عندما يتعلق الأمر بمنظف للبشرة الحساسة ، وإذا كانت بشرتك أكثر جفافاً ، فقد ترغب في اختيار غسول وجه غير رغوي للبشرة الحساسة. ومع ذلك ، إذا كانت بشرتك دهنية أو معرضة لحب الشباب ، فقد تفضل تركيبة تعتمد على الهلام .6 يمكنك حتى اختيار ماء ميسيلار ، الذي يمكن أن يوفر لك تنظيفًا لطيفًا أثناء التنقل .. بغض النظر عن نوع البشرة ، ابحث عن المكونات المفيدة مثل السيراميد للمساعدة في استعادة حاجز البشرة 1 جنبًا إلى جنب مع حمض الهيالورونيك للترطيب

يعتبر غسل الوجه للبشرة الحساسة بداية جيدة ، لكن الوجه ليس الجزء الوحيد من الجسم الذي يعاني من الحساسية ، لذا تأكد من البحث عن غسول للجسم للبشرة الحساسة أيضًا. والخبر السار هو أن نفس المكونات الموجودة في غسول الوجه آمنة وفعالة لتنظيف وتهدئة بشرة الجسم ، ويمكن استخدام بعض المنتجات من الرأس إلى أخمص القدمين. . ³

مرطب وغسول للبشرة الحساسة

غالبًا ما يعاني أصحاب البشرة الحساسة من ضعف في حاجز البشرة ، مما قد يؤدي إلى الجفاف. للمساعدة في استعادة حاجز بشرتك ، يجب استخدام مرطب للوجه للبشرة الحساسة كل صباح ومساء (أو في كثير من الأحيان إذا لزم الأمر). تشمل الخيارات الجيدة المستحضرات الخفيفة الوزن للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب ، وكذلك الكريمات للبشرة الأكثر جفافاً التي يمكن أن تستفيد من مرطب أكثر ثراءً. ولا تنس البحث عن لوشن للجسم للبشرة الحساسة ، والذي يجب أن تستخدمه كلما احتجت إلى ذلك لمساعدة بشرتك على البقاء رطبة. تذكر أن السيراميد الذي يساعد في استعادة الحاجز الواقي للبشرة هو مكون مفيد في أي مرطب للبشرة الحساسة. ¹

بالإضافة إلى مرطب الوجه اليومي وغسول الجسم للبشرة الحساسة ، يمكن للمرهم الواقي للجلد أن يحمي ويساعد بشكل مؤقت على تهدئة البشرة المتشققة أو المتشققة أو المتشققة. الفازلين ، أو الفازلين ، هو مكون ممتاز وقائي للبشرة غير كوميدوغينيك يخلق حاجزًا على الجلد للمساعدة في الحفاظ على الرطوبة .7 ولا تنس - إذا كان لديك بشرة حساسة ، فقد ترغب في البحث عن مادة خالية من اللانولين صيغة لتجنب مخاطر ردود الفعل ذات الصلة 8 . ⁸

واقي من الشمس للبشرة الحساسة

إذا كانت بشرتك حساسة ، فقد تحتاج أيضًا إلى توخي الحذر عند اختيار منتجات الحماية من أشعة الشمس. يوصي العديد من أطباء الأمراض الجلدية باستخدام واقي من الشمس ذو أساس معدني بمكونات مثل أكسيد الزنك و ثاني أكسيد التيتانيوم للمساعدة في توفير حماية فعالة واسعة الطيف ضد UVA و UVB بينما تكون لطيفة على البشرة الحساسة.

تتطلب جميع أنواع البشرة واقٍ من الشمس واسع الطيف مع عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30 والذي يجب استخدامه وفقًا للتوجيهات (بالإضافة إلى تدابير الحماية من أشعة الشمس الأخرى) للمساعدة في منع الضرر الذي يمكن أن يؤدي إلى ظهور علامات ظاهرة للشيخوخة وسرطان الجلد ، ولكنها حساسة يمكن أن يتفاقم الجلد بشكل خاص بسبب الأشعة فوق البنفسجية. ⁵ (جميع واقيات الشمس CeraVe ، سواء كانت تحتوي على فلاتر واقية من الشمس معدنية أو كيميائية تم تطويرها بواسطة أطباء الجلد ومناسبة للبشرة الحساسة.)